Kurs bezpieczeństwa osobistego dla seniorów, Łódź 2025

Zapraszamy seniorów na praktyczny kurs bezpieczeństwa osobistego, który pomoże w radzeniu sobie z zagrożeniami współczesnego świata.

Czas trwania: 8 spotkań po 120 minut,  3, 10, 17, 24 kwietnia i 8, 14, 22, 28 maja od 14.00 do 16.00
Miejsce: Hala Sportowa, Sala 154

Program kursu:

• Bezpieczeństwo osobiste: Jak unikać zagrożeń i zapobiegać przestępstwom.
• Samoobrona: Proste i zaawansowane techniki radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.
• Bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej: Ochrona przed oszustwami „na wnuczka” czy „na policjanta”.
• Bezpieczeństwo cyfrowe: Ochrona danych osobowych i finansowych w internecie.
• Psychologia bezpieczeństwa: Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych.
• Zagrożenia finansowe: Jak rozpoznać manipulacje i unikać oszustw finansowych.
• Podstawy pierwszej pomocy

Cena: Kurs jest bezpłatny

Strój: Codzienny luźny stój, umożliwiający udział w nauce technik samoobrony.

Zapisy od 22 stycznia w godzinach 10.00-15.00:

+48 536 777 610