Początkujący, pas zielony
Ilość treningów od rozpoczęcia nauki: minimum 100 dni treningowych
Staże: minimum 2 staże aikido aikikai, ving tsun (wing chun ) Wong Shun Leung, lub inne po uprzedniej zgodzie instruktora prowadzącego.
TECHNIKI PODSTAWOWE:
Formy:
Siu Lim Tao
Dan Chi Sao
-Rozłożenie pozycji i gardy
-Uderzenia na zwrotach
-Uderzenia w scieżkach
-Wyjścia z pozycji
-Ścieżki z blokami pak sao, tan sao, bong sao
-Aplikacje z formy Siu Lim Tao
Pady:
Mae ukemi
Ushiro ukemi
Yoko ukemi
Kopnięcia:
Kopnięcie przednie
Kopnięcie okrężne
Kopnięcie księżycowe
Techniki uzupełniające:
Dźwignie:
Rzuty:
Irimi nage
O soto gari
Tai Otoshi
Trzymania:
INNE:
Sparingi (uderzane: lat sao, gor sao, kiu sao, „sanda”; chwytane: „tai chi”,” sumo”, ” judo”, ne waza, „submmision wrestling”; mix)
Teoria i historia sztuk walki
Techniki ulubione
Średniozaawansowani, pas niebieski
Ilość treningów od poprzedniego stopnia: minimum 100 dni treningowych
Staże: od uzyskania poprzedniego stopnia minimum 2 staże aikido aikikai, ving tsun (wing chun ) Wong Shun Leung, lub inne po uprzedniej zgodzie instruktora prowadzącego.
TECHNIKI PODSTAWOWE:
Formy:
Chum Kiu
Lap sao
Chi sao aplikacje
Manekin
Kopnięcia:
Kopnięcie boczne
Kopnięcie odwrotne okrężne
TECHNIKI UZUPEŁNIAJĄCE:
Dźwignie:
Rzuty:
Shiho Nage
Kaiten Nage
O goshi/Koshi nage
Trzymania:
INNE:
Sparingi (uderzane: lat sao, gor sao, kiu sao, „sanda”; chwytane: „tai chi”,” sumo”, ” judo”, ne waza, „submmision wrestling”; mix)
Teoria i historia sztuk walki
Techniki ulubione
Zaawansowani, pas czerwony
Ilość treningów od poprzedniego stopnia: minimum 150 dni treningowych
Staże: od uzyskania poprzedniego stopnia minimum 4 staże aikido aikikai, ving tsun (wing chun ) Wong Shun Leung, lub inne po uprzedniej zgodzie instruktora prowadzącego.
TECHNIKI PODSTAWOWE:
Formy:
Sanchin kata
Biu Jee
Manekin „w powietrzu”
Chi sao walka
Trapping 3 warianty
TECHNIKI UZUPEŁNIAJĄCE:
Rzuty:
De ashi barai
Tani Otoshi
Broń:
INNE:
Sparingi (uderzane: lat sao, gor sao, kiu sao, „sanda”; chwytane: „tai chi”,” sumo”, ” judo”, ne waza, „submmision wrestling”; mix)
Teoria i historia sztuk walki
Techniki ulubione
Mistrzowski, pas czarny
Ilość treningów od poprzedniego stopnia: minimum 200 dni treningowych
Staże: od uzyskania poprzedniego stopnia minimum 6 staże aikido aikikai, ving tsun (wing chun ) Wong Shun Leung, lub inne po uprzedniej zgodzie instruktora prowadzącego.
Egzamin potwierdzający stopień co trzy lata od poprzedniego egzaminu.
Wszystkie dotychczasowe techniki podstawowe i uzupełniające.
Samoobrona, sparingi (uderzane: lat sao, gor sao, kiu sao, „sanda”; chwytane: „tai chi”,” sumo”, ” judo”, ne waza, „submmision wrestling”; mix)
Teoria i historia sztuk walki
Techniki ulubione
ASYSTENT INSTRUKTORA
Minimum stopień ZAAWANSOWANY
Kurs pierwszej pomocy + katsu
Przygotowanie mentalne zawodnika sztuk walki
Techniki oddechowe w sztukach walki
Przygotowanie motoryczne w sztukach walki
Metodyka nauczania sztuk walki
INSTRUKTOR SAMODZIELNY
Stopień MISTRZOWSKI + minimum 200 dni treningowych jako asystent instruktora
Kurs pierwszej pomocy + katsu
Przygotowanie mentalne zawodnika sztuk walki
Techniki oddechowe w sztukach walki
Przygotowanie motoryczne w sztukach walki
Metodyka nauczania sztuk walki